विषाणूजन्य रोग, ज्याची संभाव्यता शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या कालावधीच्या प्रारंभासह झपाट्याने वाढते, ही एक अत्यंत अप्रिय गोष्ट आहे. सर्वत्र उडणारे व्हायरस - कामाच्या ठिकाणी, वाहतुकीत, अपार्टमेंटमध्ये, शरीरात प्रवेश करण्याची धमकी देतात आणि काही दिवस उत्तम प्रकारे अक्षम होतात. म्हणूनच, जिथे आपण या संसर्गापासून मुक्त होऊ शकता, आपल्याला ते करणे आवश्यक आहे आणि अर्थातच, सर्वप्रथम, आपल्याला आपले स्वतःचे अपार्टमेंट सुरक्षित करणे आवश्यक आहे.
विशेषत: जर तेथे मुले राहतात. श्वासोच्छवासाचा आजार असलेला रुग्ण घरात दिसला तर त्याला वेगळ्या खोलीत अलग ठेवणे फार महत्वाचे आहे, परंतु हा समस्येवरचा अंतिम उपाय नाही. केवळ सर्व खोल्यांची संपूर्ण आणि काळजीपूर्वक स्वच्छता, ज्यामध्ये विशेष साधने वापरली जातात, घराचे वातावरण शुद्ध करू शकतात आणि घरातील हवा सुरक्षित करू शकतात.
होम एअर निर्जंतुकीकरण
अपार्टमेंट किंवा देशाच्या घरात हवा स्वच्छ करण्याचे मार्ग अगदी सोपे आहेत आणि मोठ्या प्रयत्नांची आवश्यकता नाही. डॉक्टर शिफारस करतात:
- सर्व खोल्यांमध्ये सतत हवेशीर करा, आणि ते नेहमी करा, आणि केवळ तेव्हाच नाही जेव्हा शहरात सर्दी होण्याचा धोका जास्त असतो. खिडक्या नेहमी उघड्या ठेवण्याची गरज नाही. प्रत्येक 4-5 तासांनी त्यांना 15 मिनिटे उघडणे पुरेसे आहे.
- नियमितपणे व्हॅक्यूम मजले. यासाठी एक शक्तिशाली आणि उच्च-गुणवत्तेचा व्हॅक्यूम क्लिनर वापरणे चांगले आहे, जे बदलण्यायोग्य धूळ कलेक्टरसह सुसज्ज आहे. हे धुळीचे कण अधिक चांगले गोळा करते. व्हॅक्यूम क्लिनरमधील फिल्टर नियमितपणे बदलले पाहिजेत आणि जास्त काळ वापरले जाऊ नयेत. स्वच्छतेसाठी फक्त व्हॅक्यूम क्लिनर वापरणे पुरेसे नाही. त्यानंतर, ओले स्वच्छता करणे अत्यावश्यक आहे, जे उर्वरित धूळ काढून टाकेल.
- बेड लिनेन नियमितपणे बदलले पाहिजे, किमान दर 7 दिवसांनी एकदा. तागाचे ताजे, खोलीत कमी धूळ. जेव्हा तागाचे कपडे बदलण्याची वेळ येते, तेव्हा या प्रक्रियेनंतर ओले स्वच्छता करणे आवश्यक आहे, ज्या दरम्यान पोहोचण्याच्या कठीण भागातून धूळ काढून टाकणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, पलंगाखाली.
- खोलीतील वायू प्रदूषण कमी करण्यासाठी एअर प्युरिफायर हा एक उत्तम उपाय आहे. हे उपकरण विकत घेताना, ionizer सह एकत्रित युनिट निवडणे चांगले. आयनाइझर धुळीची हवा पूर्णपणे स्वच्छ करते आणि नकारात्मक आयनांसह संतृप्त करते, जे श्वासोच्छवासासाठी चांगले असतात. ज्या लोकांना ऍलर्जी किंवा दम्याचा त्रास आहे ते एअर प्युरिफायर खरेदी करू शकतात जे काम करताना ही परिस्थिती लक्षात घेतात.
- घर किंवा अपार्टमेंटमध्ये वातानुकूलन असल्यास, त्याचे फिल्टर नियमितपणे स्वच्छ केले पाहिजे. मग ते खोलीत प्रवेश करणारी हवा अधिक चांगले आर्द्र करते.
- खोलीत भांडीमध्ये मोठ्या संख्येने फुले असतात तेव्हा ते खूप चांगले असते. वनस्पती त्यातील विषारी घटक काढून हवा शुद्ध करण्यास सक्षम असतात.फुलांची पाने नियमितपणे धुळीपासून धुतली पाहिजेत, यामुळे त्यांची हवा शुद्ध करण्याची क्षमता एक तृतीयांश वाढेल. मर्टल, आयव्ही, ड्रॅकेना, फिकस, क्लोरोफिटम यासारख्या वनस्पती इतरांपेक्षा हवेचे शुद्धीकरण करतात.
आवश्यक तेलांचा वापर
आवश्यक तेलांमध्ये जंतुनाशक गुणधर्म असतात. याव्यतिरिक्त, ते हवा शुद्ध करतात आणि चांगला वास देतात. अनेक आवश्यक तेलांमध्ये औषधी गुणधर्म असतात, ते श्वास घेण्यास मदत करतात, ते खोल बनवतात. ते इनहेलेशनसाठी वापरले जातात यात आश्चर्य नाही. विशेष सुगंधी दिवे मध्ये तेल ओतले जाऊ शकते.
सुया, त्याचे लाकूड, लिंबू, निलगिरीचे तेल सर्वांत उत्तम “काम करते”.
लेखाने तुम्हाला मदत केली का?