एखाद्या व्यक्तीसाठी झोप अत्यंत महत्त्वाची असते, कारण ती रात्रीच्या वेळी, विश्रांतीच्या वेळी, महत्वाच्या क्रियाकलापांची संपूर्ण प्रणाली पुनर्संचयित केली जाते. चांगली आणि चांगली झोप घेतल्याने, तणाव दूर होतो, शरीर पुढील नवीन दिवसाशी जुळवून घेते. आरामदायी झोपेसाठी उशी आणि त्याच्या फिलरला खूप महत्त्व आहे. आपण आपल्या वैयक्तिक गरजांनुसार ते निवडल्यास, ते हस्तक्षेप करणार नाही, परंतु डोके आणि मानेला आधार देईल आणि आपल्याला सर्वोत्तम स्वप्ने देईल.
उशा म्हणजे काय?
उशा नैसर्गिक फिलिंग (खाली, पंख) आणि सिंथेटिक (पॉलिस्टर, थिनसुलेट, इकोफायबर) असू शकतात. ऍलर्जीने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीने हे लक्षात घेतले पाहिजे की नैसर्गिक उशामध्ये धूळ आणि तागाचे माइट्स जमा होण्याची अधिक शक्यता असते. अशा उशा धुणे कठीण आहे, त्याशिवाय, धुणे पूर्णपणे धूळ आणि जीवाणू काढून टाकत नाही. नैसर्गिक उशी सुकविण्यासाठी बराच वेळ लागेल.सिंथेटिक उशा वजनाने खूपच हलक्या असतात आणि धुण्यास आणि कोरड्या करणे सोपे असते.
त्यांचा मुख्य फरक असा आहे की त्यांच्यामध्ये सूक्ष्मजंतू जवळजवळ कधीच बसत नाहीत आणि धुळीचे कण सुरू होत नाहीत. ऍलर्जी असलेल्या लोकांसाठी, विशेष प्रकारचे उशा देखील प्रदान केले जातात - फिलरसह. उशाच्या आत निलगिरी, लॅव्हेंडर, सीव्हीड किंवा चांदीच्या आयनांनी भरलेले एक आवरण आहे. अशा उशीवर झोपलेली व्यक्ती स्वप्नात श्वास घेणे सोपे आहे. आज, या उत्पादनांची बाजारपेठ मोठ्या प्रमाणावर दर्शविली जाते, प्रत्येकजण स्वत: साठी योग्य उशी निवडू शकतो.
पिलो फिलरची ऍलर्जी कशी ओळखायची?
अधिक स्पष्टपणे सांगायचे तर, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया फिलरच्या प्रकारावर होत नाही, परंतु सूक्ष्मजंतूंच्या धूळ आणि कचरा उत्पादनांवर उद्भवते. ऍलर्जीच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- त्वचेवर पुरळ उठणे;
- खाज सुटणे;
- सूज
- डोळ्यांमधून अश्रु स्त्राव;
- श्वासोच्छवासाचे हल्ले (दमा सारखे);
- डोकेदुखी.
ही लक्षणे झोपल्यानंतर किंवा उशीशी संपर्क साधल्यानंतर दिसून येतात. ही ऍलर्जीच्या लक्षणांची फक्त एक छोटी यादी आहे जी उशाच्या संपर्कानंतर उद्धृत केली जाऊ शकते. कोणत्याही परिस्थितीत आपण स्वतःचे निदान करू नये. कारणे शोधण्यासाठी आणि योग्य उपचार घेण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये, एलर्जीची प्रतिक्रिया स्वतःला फिलरच्या प्रकारावर प्रकट होते - खाली, पंख, लोकर.
धूळ कण, सूक्ष्मजंतू आणि जीवाणूंची कचरा उत्पादने मानवी शरीरात स्वप्नात प्रवेश करतात, बेड लिनेनमधून हवेत उगवतात आणि त्वचेवर स्थिर होतात. जर एखादी व्यक्ती संपूर्ण रात्र धुळीच्या उशीवर घालवत असेल तर, सकाळपर्यंत ऍलर्जीची लक्षणे दिसू शकतात. एलर्जीची प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी, आपण उशी स्वच्छ करावी, धूळ आणि जंतूपासून मुक्त व्हा.ड्राय क्लीनर किंवा व्हॅक्यूम क्लिनर हे काम चांगले करेल.
आवश्यक असल्यास, उशी धुतली पाहिजे, अनेकदा उशीचे केस बदला. लेखात चर्चा केल्याप्रमाणे, उशी निवडणे ही एक अतिशय महत्वाची प्रक्रिया आहे. योग्य उशी तुम्हाला तुमच्या झोपेत आराम करण्यास आणि ऊर्जा वाढविण्यात मदत करेल. ऍलर्जी ग्रस्तांनी त्याच्या फिलरसाठी उशी निवडताना विशेष लक्ष दिले पाहिजे. योग्य काळजी हे बेडिंग सुरक्षित आणि आरामदायक करेल.
लेखाने तुम्हाला मदत केली का?