ऑर्थोपेडिक खुर्ची निवडण्याचे नियम

सध्या, बहुतेक लोक संगणक मॉनिटरसमोर बराच वेळ घालवतात. शिवाय, प्रौढ आणि मुले दोघेही. आणि शारीरिक क्रियाकलाप कमी होणे आणि बसलेल्या स्थितीत बराच वेळ घालवणे आरोग्यावर आणि विशेषतः मणक्यावर विपरित परिणाम करू शकते.

हे विविध रोग आहेत, जसे की मणक्याचे वक्रता, osteochondrosis आणि इतर. त्यांच्या घटनेचा धोका कमी करण्यासाठी, आरामदायक खुर्ची खरेदी करणे आवश्यक आहे. संगणकावर बसलेल्या व्यक्तीची पाठ योग्य स्थितीत ठेवली पाहिजे.

खुर्ची निवडताना काय विचारात घ्यावे

आपण खरेदीला जाण्यापूर्वी, आपल्याला त्यात किती वेळ बसायचे आहे हे निर्धारित करणे आवश्यक आहे. बसलेल्या स्थितीत तीन तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवलेला वेळ दीर्घकाळ मानला जातो. म्हणून, योग्य फर्निचर निवडणे फार महत्वाचे आहे.

ऑर्थोपेडिक खुर्ची मणक्यासाठी आरामदायक स्थिती प्रदान करण्यासाठी, खालील घटक विचारात घेतले पाहिजेत:

• बॅकरेस्ट समायोज्य असणे आवश्यक आहे. हे कमरेसंबंधी प्रदेशात मणक्याचे समर्थन आणि मानवी शरीरावर खुर्चीचा एकसमान भार प्रदान करेल;
• फर्निचरची उंची समायोजित करणे आवश्यक आहे. जेव्हा कूल्हे शिन्सच्या 90 अंशांच्या कोनात असतात तेव्हा सर्वात योग्य असते;
• आसन खोली समायोजन. योग्यरित्या निवडलेली खोली तुम्हाला खुर्चीवर आरामात बसू देईल, तर हातपाय सुन्न होणार नाहीत;
• हेडरेस्ट अनिवार्य आहे. तथापि, हे आपल्याला मानेच्या मणक्याचे अनलोड करण्यास तसेच या क्षेत्राच्या स्नायूंना आराम करण्यास अनुमती देते. या कारणास्तव, कार्यालयीन कर्मचा-यांच्या खुर्च्यांवर असा घटक अनुपस्थित आहे. . एखादी व्यक्ती कामावर झोपी जाण्याची शक्यता असल्याने;
• उंची समायोज्य असलेल्या armrests असणे आवश्यक आहे. हे आपल्याला थकवा दूर करण्यास अनुमती देते आणि एखाद्या व्यक्तीला खुर्चीवरून सहजतेने उठण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, armrests प्रक्रियेत कोपरांना आधार देण्यास मदत करतात.

यावेळी, कोपर 90 अंशांच्या कोनात वाकले पाहिजेत. ज्या सामग्रीपासून खुर्ची बनविली जाते त्या खात्यात घेणे देखील फार महत्वाचे आहे. ते पर्यावरणास अनुकूल असले पाहिजे. हे शरीराला "श्वास घेण्यास" अनुमती देईल.

खुर्च्या काय आहेत

सध्या, संगणक खुर्च्या अनेक भिन्न मॉडेल आहेत. त्यापैकी खालील आहेत:

• अर्गोनॉमिक. ते मोठ्या संख्येने समायोजन असलेले उत्पादन आहेत. उत्पादनास थेट आकृतीच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांनुसार सानुकूलित करण्यास काय मदत करते;
• शरीरशास्त्रीय. ही अशी उत्पादने आहेत ज्यात बॅकरेस्टसह सीटला विशेष आकार असतो. ते मानवी शरीराच्या आकाराचे पुनरुत्पादन करतात. हे आपल्याला खुर्चीमध्ये आरामात बसण्याची परवानगी देते आणि भार समान प्रमाणात वितरीत केला जातो;
• गतिमान.या उत्पादनामध्ये, सीट विशेष बिजागर वापरून फूटरेस्टसह एकत्र केली जाते. काय समर्थन अस्थिर करते. आणि हे त्यात बसलेल्या व्यक्तीला टेबलवर घालवलेल्या संपूर्ण वेळेत त्याची स्थिती बदलू देते;
• ऑर्थोपेडिक खुर्च्या. अशा उत्पादनांमध्ये, गुडघ्यांसाठी एक उशी प्रदान केली जाते, जी संपूर्ण भार सहन करते. कशामुळे सीट आरामदायी होते, आणि पाठीमागे थकवा येत नाही.

याव्यतिरिक्त, सर्व संगणक खुर्च्या खालील प्रकारांमध्ये विभागल्या जाऊ शकतात: कार्यालयीन कामगारांसाठी, बॉससाठी, घरासाठी. मुलांसाठी आणि किशोरांसाठी मॉडेल देखील आहेत.

लेखाने तुम्हाला मदत केली का?